Морская болезнь

11 февраля 2020, 00:08

Морская болезнь

Морская болезнь

Наконец-то сбылась ваша давняя мечта, и вы вместе со своей семьей отправляетесь в отпуск на собственном автомобиле. Но вдруг, спустя некоторое время обнаруживается, что кого-то из ваших пассажиров укачало. Появилась тошнота, а может даже и рвота. Дальше ехать проблематично.

Это приступ морской болезни. Да, именно морской болезни, поскольку укачать может не только на корабле, но и в автомобиле, автобусе, поезде, самолете.

Укачивание — болезненное состояние, которое возникает при длительных воздействиях прямолинейных ускорений, а также в результате частых вертикальных перемещений тела. Укачивание, или болезнь движения (морская, воздушная болезнь), возникает практически при всех способах передвижения человека в пространстве.

Морской болезни подвержены люди со слабым вестибулярным аппаратом (органом равновесия). Согласно статистике, морской болезнью страдает 6-8% взрослого населения планеты. Особенно часто болеют кинетозом (медицинский термин, обозначающий эту болезнь) женщины и пожилые люди.

Все люди предрасположены к укачиванию, просто у кого-то вестибулярный аппарат слабее и морская болезнь проявляется даже при незначительном воздействии, например, во время продолжительной поездки в автомобиле. А тех, у кого вестибулярный аппарат сильнее, укачать может, например, на корабле или катере при небольшом шторме.

По статистике чаще всего укачивает именно пассажиров, a не водителя. При коротких поездках, например, по городу морская болезнь может не давать о себе знать.

Морская болезнь проявляется головокружением, усиленным слюноотделением, появлением холодного пота, тошноты и рвоты. Как правило, сначала появляется головокружение, потом тошнота, а после — рвота. Нередко наблюдается побледнение кожи и слизистых оболочек, головная боль.

Иногда признаки укачивания постепенно ослабевают, поскольку во время длительных рейсов происходит привыкание к качке, а иногда симптомы морской болезни могут проявляться на протяжении суток после прекращения качки.

Усугубляющими факторами для морской болезни являются:

  • повышенная температура воздуха (не экономьте на кондиционере);
  • плохая вентиляция воздуха (оснастите машину климатконтролем);
  • пары бензина или дизельного топлива;
  • табачный дым (если в машине находятся люди, которых укачивает, лучше не курить в их присутствии);
  • прием алкоголя (ifи в коем случае ничего не нужно пить перед дальней поездкой);
  • инфразвук (об этом мы поговорим позже);
  • эмоциональное напряжение (не нервничайте перед поездкой);
  • утомление (перед поездкой постарайтесь хорошо выспаться, особенно это касается водителя).

Представим следующую ситуацию. Идеально ровная дорога (есть у нас и такие), новый исправный автомобиль, может даже новый «Мерседес», обладающий, наверное, самой комфортабельной подвеской. Качки нет как таковой, нет также неоправданных ускорений и торможений (что также может стать причиной морской болезни), а ваших пассажиров (или одного из них) все же укачивает.

В чем причина? А причина может быть в инфразвуке. Человеческое ухо воспринимает звуки с частотой от 16 Гц до 20000 Гц. Все, что ниже 16 Гц, называется инфразвуком, а все, что выше — ультразвуком. Ни инфразвук, ни ультразвук человек не слышит, следовательно, не может определить, есть он или нет.

Учеными было произведено множество исследований влияния инфразвука и ультразвука на человека. Было установлено, что определенные частоты инфразвука негативно влияют на человека и могут вызвать, например, чувство страха, головокружение, тошноту и даже рвоту.

Источником инфразвука может являться сам автомобиль, причем, инфразвук определенной частоты может появляться только при определенных условиях, например, при определенной скорости движения.

Как с этим бороться?

Морская болезнь

Бороться с морской болезнью можно по-разному. Можно просто убрать неприятные симптомы и забыть об этом до следующей поездки. Это оптимальный вариант, если тот, кто страдает морской болезнью, путешествует не часто (например, раз в году).

В любой аптеке можно купить специальные средства (не буду называть препараты, чтобы не делать бесплатной рекламы). Обычно такое средство нужно принять за час до поездки, а далее принимать по одной таблетке каждые два-три часа пути. В любом случае, на упаковке будет подробно расписано, как нужно принимать тот или иной препарат.

Если же больной кинетозом любит путешествовать или же ему приходится совершать дальние поездки по долгу службы, нужно заняться лечением.

Лечение любой болезни нужно проводить под руководством врача-невропатолога, который разработает персональные рекомендации в зависимости от степени морской болезни.

В особо тяжелых случаях рекомендуется вообще отказаться от дальних поездок.

Не думайте, что для полного излечения вам достаточно пройти небольшой курс лечения. Чтобы полностью избавиться от морской болезни, нужно тренировать свой вестибулярный аппарат. Вот несколько простых упражнений:

  • прыжки со скакалкой;
  • прыжки на батуте или с вышки в воду (кому что больше нравится);
  • вращательные движения головой.

Если есть время и желание, можно пройти специальный курс в неврологической клинике с использованием особых методов лечения морской болезни.

Чтобы уменьшить симптомы морской болезни перед поездкой придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • перед поездкой не нужно плотно кушать — выберите легкий завтрак;
  • до и во время поездки не нужно употреблять жирную, сладкую пищу или алкоголь;
  • во время поездки можно кушать мятные карамельки или лимон — не забудьте купить и то и другое перед поездкой (а лимон еще нужно помыть и нарезать)
  • во время остановок в пути нужно нить чай с мятой.

В машине меньше всего укачивает на переднем сиденье, поэтому старайтесь занять переднее сиденье. Во время поездки пристегнитесь и держитесь за ручку двери. Смотреть нужно не по сторонам, а прямо перед собой.

Если вас укачало, попросите водителя остановить машину. Чтобы успокоиться хватит 10-15 минут. Просто выйдите из машины и подышите свежим воздухом.

Народная медицина рекомендует принимать водный настой смеси лекарственных растений: корневища и корни валерианы — 3 части, цветочные корзинки ромашки аптечной — 4 части, листья мяты перечной — 3 части. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить стакан водного настоя перед поездкой и по 1/2 стакана 2 раза в день во время длительной поездки. (Прежде чем воспользоваться этим советом, проконсультируйтесь у врача).

Другие статьи категории «Дорога»

Как подготовиться к ночной поездке

Как подготовиться к ночной поездке Русская народная пословица говорит: «Готовь сани летом, а телегу - зимой». Так вот, к первой ночной поездке нужно готовиться днем. Вне зависимости…

Почему ночью ездить опасно?

Почему ночью ездить опасно? Начнем с того, что обычно человек ночью спит, а днем работает. Следовательно, его биологические часы с наступлением ночи уже настраиваются на сон.

Дорожный гипноз

Дорожный гипноз Ровная, однообразная дорога, монотонный шум двигателя, равномерное покачивание, возможность продолжительного движения с ослабленным вниманием вызывают сонливость. Водитель начинает дремать, а затем и засыпает.
Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
Все заметки категории «Дорога»